陰ヨガAll Level 東雲教室１０〜１２月スケジュール

１〜３名までの少人数の陰ヨガクラスを東雲教室で開催中です

女性限定でどなたでもご参加いただけます

これからの自分の体を考えて本気で体を変えたい思う方は、

日本人の体に合った体づくりや生活環境を整えるための陰ヨガにぜひ触れてください

今にきちんと目を向け自分と向き合い、

強く健やかな心と体を養いましょう！

〈１０〜１２月スケジュール〉

１０月２６日（土）１３：００〜１５：３０

１１月１７日（日）１３：００〜１５：３０

１１月２５日（月）１３：００〜１５：３０

１２月２９日（日）１３：００〜１５：３０

１２月３０日（月）１３：００〜１５：３０

〈場所〉

東雲教室（有楽町線辰巳駅下車徒歩６分・りんかい線東雲駅下車徒歩１０分）

イオン東雲店近く、東雲キャナルコート内

詳しい場所はご予約確定後お伝えします

〈内容〉

１３：００から入室可能、

１５：３０までに退出

陰ヨガについて・陰ヨガの理論・中医学や養生のお話などを含め、

陰ヨガの実践を９０分前後たっぷり行います

お時間あればそのあとお茶タイムをご一緒に…

〈料金〉

４５００円

〈持ち物〉

動きやすい服装

（ストレッチデニムや襟やボタンのついたシャツ、足指を包むタイツや靴下は不可）

必要であればお水やタオル、ヨガマット

※東雲教室にも無料レンタルマットご用意ありますのでご利用ください

〈ご予約・お問い合わせ〉

ご予約お問い合わせフォームから、

または

itsumix76@gmail.com

①お名前フルネーム

②ご予約日・クラス名

③予約完了の返信メールを受信できるメールアドレス（受信設定を必ずご確認後、２４時間以内に受付完了メールを送ります・迷惑メールフォルダなどにもご注意ください）

を必ず記載してご連絡ください

●スケジュールはイレギュラーですので曜日、時間、ご確認ください

●受講費は現金のみ、なるべくおつりのないようにお願い致します

●食事は１時間前にはすませておくと良いでしょう

●講師の都合により変更や休講となる場合もあります

産後１年を過ぎたら、陰ヨガをしよう！！