母育ヨガクラススケジュール(9月〜11月)

★マタニティヨガ(9月~11月スケジュール)

豊洲シビックセンター和室 

母育マタニティヨガ初めての方はコチラ


〈NEWクラス!〉 
 マタニティヨガ@グロースリンク勝どき
まずは、マタニティヨガ体験会!
10月10日(水)10:10〜11:20 

 詳細は下記↓

 https://hahaiku-yoga-mamaandbaby.amebaownd.com/posts/4813060


マタニティヨガ@グロースリンク勝どき本格開講!

10月24日(水)10:00〜11:20 

11月21日(水)10:00〜11:20 

 12月以降は第1・3水曜日10:00〜11:20  


《9月》 

9/2(日)10:20~11:30

9/12(水)15:00~16:10

9/16(日)10:20~11:30

9/19(水)15:00~16:10

9/30(日)10:20~11:30 

《10月》

10/3(水)15:00~16:10

10/8(月・祝)10:20~11:30←変更になりました!

体験会!!10/10日(水)10:10〜11:20 (@グロースリンク勝どき)

10/17(水)15:00~16:10

10/24(水)10:10~11:20(@グロースリンク勝どき)

10/31(水)15:00~16:10

《11月》 

11/11(日)13:30~14:40

11/14(水)15:00~16:10

11/21(水)10:10~11:20(@グロースリンク勝どき)

11/25(日)10:20~11:30

11/28(水)15:00~16:10


母育・マタニティヨガについて




★産後ヨガ(9月~11月スケジュール)

子連れOK豊洲シビックセンター和室

母育産後ヨガが初めての方はコチラ

 

《9月》

9/9(日)10:20〜11:30(子連れ不可・東雲の講師自宅にて開催

 9/12(水)13:30〜14:40

9/19(水)13:30〜14:40  

《10月》

10/3(水)13:30〜14:40

10/7(日)10:20〜11:30(子連れ不可・東雲の講師自宅にて開催)

10/31(水)13:30〜14:40

《11月》

11/11(日)10:20〜11:30(子連れ不可・東雲の講師自宅にて開催)

11/14(水)13:30〜14:40

11/28(水)13:30〜14:40


母育・産後ヨガについて



●お部屋予約の都合上、イレギュラーになってますので、曜日、時間、ご注意ください

●食事はクラス開始の2時間前にはすませておくと良いでしょう

東雲教室では無料レンタルヨガマットご用意あります

●受講費はなるべくおつりのないようにお願い致します

●クラス開始の15分前から入室可能です

●講師の都合により、変更や休講となる場合もあります



産後1年を過ぎたら。。。

「陰ヨガ」をしよう!


photo by 秋山逸美

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